Título : |
1004 Ejercicios de flexibilidad |
Tipo de documento: |
texto impreso |
Autores: |
Ascensión Ibáñez Riestra, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor |
Mención de edición: |
Sexta edición |
Editorial: |
Badalona [España] : Paidotribo |
Fecha de publicación: |
2008 |
Número de páginas: |
490 páginas |
Il.: |
ilustraciones |
Dimensiones: |
23 cm |
ISBN/ISSN/DL: |
978-84-86475-89-5 |
Nota general: |
Incluye referencias bibliográficas |
Idioma : |
Español (spa) |
Nota de contenido: |
PRIMERA PARTE: Parte Teórica -- Reseña histórica -- Generalidades -- Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad -- Las corrientes actuales y sus influencias -- ¿Qué nos aporta la flexibilidad? -- ¿Cómo utilizar este libro? -- SEGUNDA PARTE: Parte Práctica -- Ejercicios de flexibilidad escolar -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas -- Ejercicios con pica -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad -- Ejercicios individuales -- Ejercicios a cualquier hora del día y situación -- Ejercicios en la espaldera -- Ejercicios con sillas o bancos -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas. |
Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88303 |
1004 Ejercicios de flexibilidad [texto impreso] / Ascensión Ibáñez Riestra, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor ; Javier Torrebadella Flix, Autor . - Sexta edición . - Badalona [España] : Paidotribo, 2008 . - 490 páginas : ilustraciones ; 23 cm. ISBN : 978-84-86475-89-5 Incluye referencias bibliográficas Idioma : Español ( spa)
Nota de contenido: |
PRIMERA PARTE: Parte Teórica -- Reseña histórica -- Generalidades -- Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad -- Las corrientes actuales y sus influencias -- ¿Qué nos aporta la flexibilidad? -- ¿Cómo utilizar este libro? -- SEGUNDA PARTE: Parte Práctica -- Ejercicios de flexibilidad escolar -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas -- Ejercicios con pica -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad -- Ejercicios individuales -- Ejercicios a cualquier hora del día y situación -- Ejercicios en la espaldera -- Ejercicios con sillas o bancos -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas. |
Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88303 |
1004 Ejercicios de flexibilidad
Ibáñez Riestra, AscensiónTorrebadella Flix, Javier ; Torrebadella Flix, Javier ; Torrebadella Flix, Javier - -
Badalona (España) : Paidotribo - 2008
Incluye referencias bibliográficas
PRIMERA PARTE: Parte Teórica -- Reseña histórica -- Generalidades -- Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad -- Las corrientes actuales y sus influencias -- ¿Qué nos aporta la flexibilidad? -- ¿Cómo utilizar este libro? -- SEGUNDA PARTE: Parte Práctica -- Ejercicios de flexibilidad escolar -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas -- Ejercicios con pica -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad -- Ejercicios individuales -- Ejercicios a cualquier hora del día y situación -- Ejercicios en la espaldera -- Ejercicios con sillas o bancos -- Ejercicios con pelota -- Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo -- Ejercicios individuales -- Ejercicios en parejas -- Ejercicios con espalderas.
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