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| Título : |
Entorno Pilates y Dolor Lumbar |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Manuel Pedregal Canga, Autor ; Michal Hadala, Autor ; Michal Hadala, Autor ; Michal Hadala, Autor |
| Mención de edición: |
1a ed. |
| Editorial: |
Septem Ediciones (Oviedo) |
| Fecha de publicación: |
2012 |
| Número de páginas: |
226 p. |
| Il.: |
diagrs.; ils. |
| Dimensiones: |
25 cm. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-15279-98-3 |
| Nota general: |
Incluye referencias bibliográficas |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
[Agneaux] Películas cinematográficas - Perú
|
| Nota de contenido: |
Algunas evidencias -- Algunos objetivos expuestos en este libro -- Orígenes y actualidad del método pilates -- Power house y cilindro local -- ¿Por qué funciona el método pilates? -- Nuestro modelo -- Dolor y cinesioterapia -- Dolor y control motor -- Evidencia actual -- Pilates funcional y pilates tradicional -- El desafío de desarrollar algo que funciona desde hace cien años -- Nuevos sistemas de valoración y reentrenamiento por Michal Hadala: Algunas reflexiones, sobre documentos y lecturas que ya están publicados. (Apuntes inspirados en textos de referencia) -- Diagnostico, valoración y terapia funcional del paciente con disfunción de la columna lumbar en: extensión y rotación -- Organización del movimiento -- Asistencia para el movimiento -- Etapas del entrenamiento -- Reforzar los nuevos patrones de movimiento -- Consideraciones y teorías respecto al origen del dolor lumbar -- Fascia toracolumbar y movimientos de la columna lumbar -- Distintos patrones posturales relacionados con las diferentes posiciones de la pelvis -- Tres objetivos básicos para preservar la salud en la columna lumbar -- Zona neutra -- Sección de ejercicios de bajo umbral -- Cilindro muscular interno "estabilidad local" -- Reentrenamiento de la zona neutra en la pelvis -- Localiza el transverso abdominal -- Localizar y estimular el multifido -- Zona neutra de la pelvis en posición sentado -- Activar el centro desde cuatro apoyos (control de la zona neutra en la columna lumbar) -- Extensión de rodilla en posición neutra (control de la flexión lumbar) -- Insecto muerto (control de la rotación lumbar) -- Flexión de hombros con columna neutra (control de extensión lumbar) -- Flexión de rodilla con columna neutra (control de la extensión-rotación lumbar) -- Integración de la estabilidad en posición de pie (control extensión-rotación lumbar) -- Control de la flexión de la cadera y rotación de la pelvis -- Control de la flexión-extensión de la cadera -- Integración del control del centro y el balance en las extremidades -- Elevar el torso (solo el inicio del movimiento) -- Puente sobre los hombros -- Movilización torácica -- Estiramiento de la cadena posterior -- De posición de pie a sentado -- Flexión de cadera y flexión de columna -- Movilidad de la estructura pélvica -- Ejercicios de bajo umbral en la sala de pilates -- Control de la zona neutra en la columna -- Tutelar el ejercicio garantiza el resultado -- Balance sobre las cadera en cuatro apoyos -- Reverencia inversa -- El gato con asistencia -- Elevación de la pelvis en posición neutra -- Control de la flexión lumbar en reformer -- Control de la flexión lumbar en el cadillac -- Control de la rotación-flexión lumbar -- Flexión de cadera-control de la rotación-flexión lumbar -- Control de la flexión-rotación lumbar -- Variación sin asistencia para flexión de cadera -- Control de la extensión lumbar en el cadillac -- Control de la extensión-rotación lumbar en el cadillas -- Control de la extensión-rotación lumbar en el reformer -- Control de la extensión-rotación en la silla -- Control de la extensión-rotación lumbar en el barril escalera -- Control de la rotación-extensión -- Control de la rotación (rango medio, rango interno, rango externo) -- Caminando en extensión. Control de la extensión- rotación lumbar en el cadillac -- Distribución de la carga en la extensión torácica; movilidad segmentada -- Distribución de la carga en al flexión -- Extensibilidad de algunos movilizadores en el barril escalera -- Movilidad de la columna torácica -- A propósito de la cadena posterior -- Como debo preentrenarme en función de algunas características de mi dolor lumbar en particular |
| Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88892 |
Entorno Pilates y Dolor Lumbar [texto impreso] / Manuel Pedregal Canga, Autor ; Michal Hadala, Autor ; Michal Hadala, Autor ; Michal Hadala, Autor . - 1a ed. . - Septem Ediciones (Oviedo), 2012 . - 226 p. : diagrs.; ils. ; 25 cm. ISBN : 978-84-15279-98-3 Incluye referencias bibliográficas Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
[Agneaux] Películas cinematográficas - Perú
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| Nota de contenido: |
Algunas evidencias -- Algunos objetivos expuestos en este libro -- Orígenes y actualidad del método pilates -- Power house y cilindro local -- ¿Por qué funciona el método pilates? -- Nuestro modelo -- Dolor y cinesioterapia -- Dolor y control motor -- Evidencia actual -- Pilates funcional y pilates tradicional -- El desafío de desarrollar algo que funciona desde hace cien años -- Nuevos sistemas de valoración y reentrenamiento por Michal Hadala: Algunas reflexiones, sobre documentos y lecturas que ya están publicados. (Apuntes inspirados en textos de referencia) -- Diagnostico, valoración y terapia funcional del paciente con disfunción de la columna lumbar en: extensión y rotación -- Organización del movimiento -- Asistencia para el movimiento -- Etapas del entrenamiento -- Reforzar los nuevos patrones de movimiento -- Consideraciones y teorías respecto al origen del dolor lumbar -- Fascia toracolumbar y movimientos de la columna lumbar -- Distintos patrones posturales relacionados con las diferentes posiciones de la pelvis -- Tres objetivos básicos para preservar la salud en la columna lumbar -- Zona neutra -- Sección de ejercicios de bajo umbral -- Cilindro muscular interno "estabilidad local" -- Reentrenamiento de la zona neutra en la pelvis -- Localiza el transverso abdominal -- Localizar y estimular el multifido -- Zona neutra de la pelvis en posición sentado -- Activar el centro desde cuatro apoyos (control de la zona neutra en la columna lumbar) -- Extensión de rodilla en posición neutra (control de la flexión lumbar) -- Insecto muerto (control de la rotación lumbar) -- Flexión de hombros con columna neutra (control de extensión lumbar) -- Flexión de rodilla con columna neutra (control de la extensión-rotación lumbar) -- Integración de la estabilidad en posición de pie (control extensión-rotación lumbar) -- Control de la flexión de la cadera y rotación de la pelvis -- Control de la flexión-extensión de la cadera -- Integración del control del centro y el balance en las extremidades -- Elevar el torso (solo el inicio del movimiento) -- Puente sobre los hombros -- Movilización torácica -- Estiramiento de la cadena posterior -- De posición de pie a sentado -- Flexión de cadera y flexión de columna -- Movilidad de la estructura pélvica -- Ejercicios de bajo umbral en la sala de pilates -- Control de la zona neutra en la columna -- Tutelar el ejercicio garantiza el resultado -- Balance sobre las cadera en cuatro apoyos -- Reverencia inversa -- El gato con asistencia -- Elevación de la pelvis en posición neutra -- Control de la flexión lumbar en reformer -- Control de la flexión lumbar en el cadillac -- Control de la rotación-flexión lumbar -- Flexión de cadera-control de la rotación-flexión lumbar -- Control de la flexión-rotación lumbar -- Variación sin asistencia para flexión de cadera -- Control de la extensión lumbar en el cadillac -- Control de la extensión-rotación lumbar en el cadillas -- Control de la extensión-rotación lumbar en el reformer -- Control de la extensión-rotación en la silla -- Control de la extensión-rotación lumbar en el barril escalera -- Control de la rotación-extensión -- Control de la rotación (rango medio, rango interno, rango externo) -- Caminando en extensión. Control de la extensión- rotación lumbar en el cadillac -- Distribución de la carga en la extensión torácica; movilidad segmentada -- Distribución de la carga en al flexión -- Extensibilidad de algunos movilizadores en el barril escalera -- Movilidad de la columna torácica -- A propósito de la cadena posterior -- Como debo preentrenarme en función de algunas características de mi dolor lumbar en particular |
| Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88892 |
Entorno Pilates y Dolor Lumbar
Pedregal Canga, ManuelHadala, Michal ; Hadala, Michal ; Hadala, Michal - -
[S.l.] : Septem Ediciones (Oviedo) - 2012
Incluye referencias bibliográficas
Algunas evidencias -- Algunos objetivos expuestos en este libro -- Orígenes y actualidad del método pilates -- Power house y cilindro local -- ¿Por qué funciona el método pilates? -- Nuestro modelo -- Dolor y cinesioterapia -- Dolor y control motor -- Evidencia actual -- Pilates funcional y pilates tradicional -- El desafío de desarrollar algo que funciona desde hace cien años -- Nuevos sistemas de valoración y reentrenamiento por Michal Hadala: Algunas reflexiones, sobre documentos y lecturas que ya están publicados. (Apuntes inspirados en textos de referencia) -- Diagnostico, valoración y terapia funcional del paciente con disfunción de la columna lumbar en: extensión y rotación -- Organización del movimiento -- Asistencia para el movimiento -- Etapas del entrenamiento -- Reforzar los nuevos patrones de movimiento -- Consideraciones y teorías respecto al origen del dolor lumbar -- Fascia toracolumbar y movimientos de la columna lumbar -- Distintos patrones posturales relacionados con las diferentes posiciones de la pelvis -- Tres objetivos básicos para preservar la salud en la columna lumbar -- Zona neutra -- Sección de ejercicios de bajo umbral -- Cilindro muscular interno "estabilidad local" -- Reentrenamiento de la zona neutra en la pelvis -- Localiza el transverso abdominal -- Localizar y estimular el multifido -- Zona neutra de la pelvis en posición sentado -- Activar el centro desde cuatro apoyos (control de la zona neutra en la columna lumbar) -- Extensión de rodilla en posición neutra (control de la flexión lumbar) -- Insecto muerto (control de la rotación lumbar) -- Flexión de hombros con columna neutra (control de extensión lumbar) -- Flexión de rodilla con columna neutra (control de la extensión-rotación lumbar) -- Integración de la estabilidad en posición de pie (control extensión-rotación lumbar) -- Control de la flexión de la cadera y rotación de la pelvis -- Control de la flexión-extensión de la cadera -- Integración del control del centro y el balance en las extremidades -- Elevar el torso (solo el inicio del movimiento) -- Puente sobre los hombros -- Movilización torácica -- Estiramiento de la cadena posterior -- De posición de pie a sentado -- Flexión de cadera y flexión de columna -- Movilidad de la estructura pélvica -- Ejercicios de bajo umbral en la sala de pilates -- Control de la zona neutra en la columna -- Tutelar el ejercicio garantiza el resultado -- Balance sobre las cadera en cuatro apoyos -- Reverencia inversa -- El gato con asistencia -- Elevación de la pelvis en posición neutra -- Control de la flexión lumbar en reformer -- Control de la flexión lumbar en el cadillac -- Control de la rotación-flexión lumbar -- Flexión de cadera-control de la rotación-flexión lumbar -- Control de la flexión-rotación lumbar -- Variación sin asistencia para flexión de cadera -- Control de la extensión lumbar en el cadillac -- Control de la extensión-rotación lumbar en el cadillas -- Control de la extensión-rotación lumbar en el reformer -- Control de la extensión-rotación en la silla -- Control de la extensión-rotación lumbar en el barril escalera -- Control de la rotación-extensión -- Control de la rotación (rango medio, rango interno, rango externo) -- Caminando en extensión. Control de la extensión- rotación lumbar en el cadillac -- Distribución de la carga en la extensión torácica; movilidad segmentada -- Distribución de la carga en al flexión -- Extensibilidad de algunos movilizadores en el barril escalera -- Movilidad de la columna torácica -- A propósito de la cadena posterior -- Como debo preentrenarme en función de algunas características de mi dolor lumbar en particular
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