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| Título : |
Manual de Aeróbic y Step |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Iraima Fernández González, Autor ; Blanca López Erquicia, Autor ; Blanca López Erquicia, Autor ; Blanca López Erquicia, Autor ; Susana Moral González, Autor ; Susana Moral González, Autor ; Susana Moral González, Autor |
| Mención de edición: |
2a ed. |
| Editorial: |
Badalona [España] : Paidotribo |
| Fecha de publicación: |
2010 |
| Número de páginas: |
167 p. |
| Il.: |
diagrs.; ils.; tbls. |
| Dimensiones: |
27 cm. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-8019-762-5 |
| Nota general: |
Incluye referencias bibliográficas |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
[Agneaux] Actores de cine
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| Nota de contenido: |
Orígenes y Evolución del aeróbic y step -- Ejercicio aeróbico -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step -- La música como herramienta de trabajo -- Material básico para la práctica del aeróbic y step -- El material básico y complementario para la práctica del aeróbic y el step -- El técnico instructor -- Ejercicios potencialmente peligrosos -- Principios básicos de la clase de aeróbic y step -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step -- Estructura de la clase de aeróbic y step -- Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio -- Construcción coreográfica -- La tonificación -- Ejercicios de tonificación muscular -- La flexibilidad -- La relajación -- Diferentes modalidades de sesiones -- El aeróbic de competición |
| Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88711 |
Manual de Aeróbic y Step
Fernández González, IraimaLópez Erquicia, Blanca ; López Erquicia, Blanca ; López Erquicia, Blanca ; Moral González, Susana ; Moral González, Susana ; Moral González, Susana - -
Badalona (España) : Paidotribo - 2010
Incluye referencias bibliográficas
Orígenes y Evolución del aeróbic y step -- Ejercicio aeróbico -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step -- La música como herramienta de trabajo -- Material básico para la práctica del aeróbic y step -- El material básico y complementario para la práctica del aeróbic y el step -- El técnico instructor -- Ejercicios potencialmente peligrosos -- Principios básicos de la clase de aeróbic y step -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step -- Estructura de la clase de aeróbic y step -- Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio -- Construcción coreográfica -- La tonificación -- Ejercicios de tonificación muscular -- La flexibilidad -- La relajación -- Diferentes modalidades de sesiones -- El aeróbic de competición
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