Fundamentos del Entrenamiento de la Fuerza. Aplicación al Alto Rendimiento Deportivo

González Badillo, Juan JoséGorostiaga Ayestarán, Esteban ; Gorostiaga Ayestarán, Esteban ; Gorostiaga Ayestarán, Esteban - - Barcelona : INDE - 2002
Incluye referencias bibliográficas

Concepto de fuerza -- Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza -- El costo energético en el entrenamiento de fuerza -- Componentes del entrenamiento de fuerza -- Metodología del entrenamiento de fuerza -- Principios de planificación -- Evaluación de la fuerza