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Entrenamiento inteligente para maratón / Jeff Horowitz / Ediciones Tutor (Madrid) (2013)

Título :	Entrenamiento inteligente para maratón : planes de entrenamiento innovadores para maratón y medio maratón
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Jeff Horowitz, Autor ; Joaquín Tolsá, Traductor
Mención de edición:	Primera edición
Editorial:	Ediciones Tutor (Madrid)
Fecha de publicación:	2013
Número de páginas:	221 páginas
Il.:	ilustraciones, tablas
Dimensiones:	24 cm
ISBN/ISSN/DL:	978-84-7902-945-6
Nota general:	Incluye referencias bibliograficas; Titulo original en inglés: Smart marathon training
Idioma :	Español (spa)
Clasificación:	[Agneaux] Enfoque saludable y asequible del entrenamiento
Clasificación:	796.4252 Maratón
Nota de contenido:	El plan -- Los entrenamientos claves de carrera -- Entrenamiento cruzado -- Desarrollar un cuerpo de corredor, ejercicios funcionales y programas de fuerza del segmento somático central -- Desarrollar un cuerpo de corredor -- Entrenamiento de la fuerza y programa de levantamiento de pesas -- Integración de elementos -- Evitar lesiones -- Más allá del maratón -- Programas de entrenamiento.
Link:	https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88638

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37999-87983-01	796.4252 H76	Libros	Biblioteca Central	Area Sociales ( 1er. Piso )	Disponible
37999-87984-02	796.4252 H76	Libros	Biblioteca Central	Area Sociales ( 1er. Piso )	Disponible