Entrenando tu Fortaleza Mental para el Deporte

Giesenow, Carlos - Buenos Aires : Claridad - 2011
Incluye referencias bibliográficas

Autoconocimiento -- Motivación -- Control cognitivo y emocional -- Autoconfianza -- Concentración -- Técnicas: Establecimiento de objetivos -- Regulación de la activación -- Visualización -- Integraciones: Rutinas de preparación -- Practicar con un propósito -- Afrontamiento del estrés y las presiones