Conceptos Básicos del Entrenamiento con Cargas

Benito Peinado, Pedro J. - Armenia : Kinesis - 2008
Incluye referencias bibliográficas

Generalidades sobre instalaciones -- Anatomía del tejido muscular -- Fisiología del tejido -- Conceptos fundamentales -- Musculación y fuerza -- El entrenamiento según objetivos -- Desarrollo de niveles según objetivos -- valoración y control del entrenamiento -- Planificación del entrenamiento de musculación -- La sala de musculación -- La sala de entrenamiento cardiovascular -- Lesiones en el entrenamiento con cargas -- Nutrición -- Farmacología del entrenamiento de musculación