Deshacer la ansiedad. La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y medio que domina tu mente / Judson Brewer / Barcelona : Planeta (2022)

Público ISBD Vista personalizada Título : Deshacer la ansiedad. La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y medio que domina tu mente Tipo de documento: texto impreso Autores: Judson Brewer, Autor ; Antonio Francisco Rodríguez Esteban, Traductor Mención de edición: Primera edición Editorial: Barcelona : Planeta Fecha de publicación: 2022 Colección: Paidos Divulgación Número de páginas: 298 páginas Dimensiones: 23 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-493-3899-1 Nota general: Título original en inglés: Unwinding anxiety Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: [Agneaux] CONTROL (Psicología) [Agneaux] EMOCIONES - ASPECTOS PSICOLÓGICOS [Agneaux] PSIQUIATRÍA - ESTADOS DE ÁNIMO Clasificación: 152.4 Emociones Nota de contenido: Comprender tu mente -- Cartografiar tu mente: primera marcha -- Actualizar el valor de la recompensa: la segunda marcha -- Encontrar la oferta imbatible para tu cerebro. La tercera marcha. Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=114695 Deshacer la ansiedad. La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y medio que domina tu mente [texto impreso] / Judson Brewer, Autor ; Antonio Francisco Rodríguez Esteban, Traductor  . -  Primera edición . - Barcelona : Planeta, 2022 . - 298 páginas ; 23 cm. - (Paidos Divulgación) . ISBN : 978-84-493-3899-1 Título original en inglés: Unwinding anxiety Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: [Agneaux] CONTROL (Psicología) [Agneaux] EMOCIONES - ASPECTOS PSICOLÓGICOS [Agneaux] PSIQUIATRÍA - ESTADOS DE ÁNIMO Clasificación: 152.4 Emociones Nota de contenido: Comprender tu mente -- Cartografiar tu mente: primera marcha -- Actualizar el valor de la recompensa: la segunda marcha -- Encontrar la oferta imbatible para tu cerebro. La tercera marcha. Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=114695 Deshacer la ansiedad. La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y medio que domina tu mente Brewer, Judson - Barcelona : Planeta - 2022 Título original en inglés: Unwinding anxiety Comprender tu mente -- Cartografiar tu mente: primera marcha -- Actualizar el valor de la recompensa: la segunda marcha -- Encontrar la oferta imbatible para tu cerebro. La tercera marcha.

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