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Título : 50 Maratones 50 Días : Secretos que Descubrí Corriendo 50 Maratones en 50 Días y Cómo puedes tu También Alcanzar la Súper Resistencia Tipo de documento: texto impreso Autores: Dean Karnazes, Autor ; Valle García, Traductor ; Valle García, Traductor ; Valle García, Traductor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2012 Número de páginas: ix, 348 p. Il.: ils.; tbls. Dimensiones: 23 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-167-5 Nota general: Incluye referencias bibliográficas, apéndice. Título original en inglés: 50/50 secrets i learned running 50 marathons in 50 days-and how you too can achieve super edurance Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: El pie derecho -- Gracias por vuestro apoyo -- Saber más -- La increíblemente milagrosa dieta del maratón -- El futuro ha llegado -- Corremos unidos -- La clínica de la carrera -- Carrera salvaje -- Un toque femenino -- Carreras divertidas -- El hombre y el misterio -- Si apesta, cómetelo -- Correr por otros -- Trenes, aviones y zapatillas -- El calor -- Correr por lo alto -- Nunca te olvides de la primera -- Pasos de bebé -- ¿Cuál es mi motivación? -- Recuperación plena -- El siguiente nivel -- Averías -- La carrera larga -- La cabeza por encima de la carrera -- Correr en verde -- El arte de la zancada -- Pedir refuerzos -- Segundo aliento -- Son las zapatillas -- El reloj sigue corriendo -- Adaptación y desarrollo -- El estiramiento casero Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88498 50 Maratones 50 Días : Secretos que Descubrí Corriendo 50 Maratones en 50 Días y Cómo puedes tu También Alcanzar la Súper Resistencia [texto impreso] / Dean Karnazes, Autor ; Valle García, Traductor ; Valle García, Traductor ; Valle García, Traductor . - 1a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2012 . - ix, 348 p. : ils.; tbls. ; 23 cm.
ISBN : 978-84-9910-167-5
Incluye referencias bibliográficas, apéndice. Título original en inglés: 50/50 secrets i learned running 50 marathons in 50 days-and how you too can achieve super edurance
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: El pie derecho -- Gracias por vuestro apoyo -- Saber más -- La increíblemente milagrosa dieta del maratón -- El futuro ha llegado -- Corremos unidos -- La clínica de la carrera -- Carrera salvaje -- Un toque femenino -- Carreras divertidas -- El hombre y el misterio -- Si apesta, cómetelo -- Correr por otros -- Trenes, aviones y zapatillas -- El calor -- Correr por lo alto -- Nunca te olvides de la primera -- Pasos de bebé -- ¿Cuál es mi motivación? -- Recuperación plena -- El siguiente nivel -- Averías -- La carrera larga -- La cabeza por encima de la carrera -- Correr en verde -- El arte de la zancada -- Pedir refuerzos -- Segundo aliento -- Son las zapatillas -- El reloj sigue corriendo -- Adaptación y desarrollo -- El estiramiento casero Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88498
50 Maratones 50 Días
Karnazes, Dean - Badalona (España) : Paidotribo - 2012
Incluye referencias bibliográficas, apéndice. Título original en inglés: 50/50 secrets i learned running 50 marathons in 50 days-and how you too can achieve super edurance
El pie derecho -- Gracias por vuestro apoyo -- Saber más -- La increíblemente milagrosa dieta del maratón -- El futuro ha llegado -- Corremos unidos -- La clínica de la carrera -- Carrera salvaje -- Un toque femenino -- Carreras divertidas -- El hombre y el misterio -- Si apesta, cómetelo -- Correr por otros -- Trenes, aviones y zapatillas -- El calor -- Correr por lo alto -- Nunca te olvides de la primera -- Pasos de bebé -- ¿Cuál es mi motivación? -- Recuperación plena -- El siguiente nivel -- Averías -- La carrera larga -- La cabeza por encima de la carrera -- Correr en verde -- El arte de la zancada -- Pedir refuerzos -- Segundo aliento -- Son las zapatillas -- El reloj sigue corriendo -- Adaptación y desarrollo -- El estiramiento casero
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Título : Consumo de quinua en el Perú en los periodos 2004 - 2014 Tipo de documento: texto impreso Autores: Lorena Chata Maquera, Autor Editorial: Puno : [Editor no identificado] Fecha de publicación: 2017 Número de páginas: 112 pàginas Il.: diagramas, tablas Dimensiones: 30 cm Material de acompañamiento: 1 CD-ROM Nota general: Para Optar Título Profesional de Ingeniero Economista Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Resumen: La presente tesis toma en cuenta la información de los diferentes centros de investigación estadística relacionados con la producción de la quinua de los departamentos del Perú e informes de investigación sobre el mercado de la quinua, el cual se utilizó para realizar el análisis del consumo de quinua en las diferentes zonas geográficas como: costa, sierra y selva. Del análisis realizado se observó que la zona de mayor consumo en todos los años de estudio fue la sierra sur con un consumo familiar máximo de 35.57 kg en el año 2005 y un consumo promedio de 18.82 kg por familia en el año 2014. Seguido por la sierra centro con 14.53 kg., mientras que en la sierra norte el consumo fue 7.30 kg en el mismo año. Así mismo en la costa sur del Perú se tiene un consumo de 17.03 kg, en la costa central se consumió 9.90 kg y en la costa norte el consumo fue de 8.16 kg en el año 2014. Finalmente el consumo de quinua en menores cantidades se da en la selva, ya que el consumo en esta zona fue de 11.27 kg en el 2014, valores mínimos en comparación a los años anteriores.También se analizó la elasticidad precio, elasticidad ingreso y elasticidad precio de un bien sustituto, donde el modelo de efectos fijos muestra una elasticidad precio de la demanda, ingreso y precio de un bien sustituto significativo al 95%, con un error del 5%. Así mismo se diría que las variables que determinan el consumo de quinua en las distintas zonas geográficas es: el precio de la quinua, el precio del bien sustituto, y el ingreso de las familias.Además se analizó la proyección del consumo de quinua en el Perú. El comportamiento de este muestra un crecimiento constante en el tiempo, el cual genera ciertas preocupaciones; así como el escaso abastecimiento de este producto en el consumo interno, puesto que la oferta de este producto no solo es producto peruano sino que provienen de las importaciones legales e ilegales de países vecinos.Del presente estudio se concluye que la mayor producción y superficie de siembra se encuentra en la sierra, así mismo en esta región geográfica los niveles de consumo de quinua son mayores en comparación a la costa y selva del Perú. De acuerdo a la estimación econométrica se tiene que el precio de la quinua, el ingreso y el precio del arroz son las variables que influyen sobre el consumo a un nivel menor al 1% de ignificancia. Con los resultados obtenidos se espera contribuir al diseño y formación de políticas orientadas a garantizar una eficiente asignación de recursos. En línea: http://tesis.unap.edu.pe/handle/UNAP/5410 Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=101085 Consumo de quinua en el Perú en los periodos 2004 - 2014 [texto impreso] / Lorena Chata Maquera, Autor . - Puno : [Editor no identificado], 2017 . - 112 pàginas : diagramas, tablas ; 30 cm + 1 CD-ROM.
Para Optar Título Profesional de Ingeniero Economista
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Resumen: La presente tesis toma en cuenta la información de los diferentes centros de investigación estadística relacionados con la producción de la quinua de los departamentos del Perú e informes de investigación sobre el mercado de la quinua, el cual se utilizó para realizar el análisis del consumo de quinua en las diferentes zonas geográficas como: costa, sierra y selva. Del análisis realizado se observó que la zona de mayor consumo en todos los años de estudio fue la sierra sur con un consumo familiar máximo de 35.57 kg en el año 2005 y un consumo promedio de 18.82 kg por familia en el año 2014. Seguido por la sierra centro con 14.53 kg., mientras que en la sierra norte el consumo fue 7.30 kg en el mismo año. Así mismo en la costa sur del Perú se tiene un consumo de 17.03 kg, en la costa central se consumió 9.90 kg y en la costa norte el consumo fue de 8.16 kg en el año 2014. Finalmente el consumo de quinua en menores cantidades se da en la selva, ya que el consumo en esta zona fue de 11.27 kg en el 2014, valores mínimos en comparación a los años anteriores.También se analizó la elasticidad precio, elasticidad ingreso y elasticidad precio de un bien sustituto, donde el modelo de efectos fijos muestra una elasticidad precio de la demanda, ingreso y precio de un bien sustituto significativo al 95%, con un error del 5%. Así mismo se diría que las variables que determinan el consumo de quinua en las distintas zonas geográficas es: el precio de la quinua, el precio del bien sustituto, y el ingreso de las familias.Además se analizó la proyección del consumo de quinua en el Perú. El comportamiento de este muestra un crecimiento constante en el tiempo, el cual genera ciertas preocupaciones; así como el escaso abastecimiento de este producto en el consumo interno, puesto que la oferta de este producto no solo es producto peruano sino que provienen de las importaciones legales e ilegales de países vecinos.Del presente estudio se concluye que la mayor producción y superficie de siembra se encuentra en la sierra, así mismo en esta región geográfica los niveles de consumo de quinua son mayores en comparación a la costa y selva del Perú. De acuerdo a la estimación econométrica se tiene que el precio de la quinua, el ingreso y el precio del arroz son las variables que influyen sobre el consumo a un nivel menor al 1% de ignificancia. Con los resultados obtenidos se espera contribuir al diseño y formación de políticas orientadas a garantizar una eficiente asignación de recursos. En línea: http://tesis.unap.edu.pe/handle/UNAP/5410 Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=101085
Consumo de quinua en el Perú en los periodos 2004 - 2014
La presente tesis toma en cuenta la información de los diferentes centros de investigación estadística relacionados con la producción de la quinua de los departamentos del Perú e informes de investigación sobre el mercado de la quinua, el cual se utilizó para realizar el análisis del consumo de quinua en las diferentes zonas geográficas como: costa, sierra y selva. Del análisis realizado se observó que la zona de mayor consumo en todos los años de estudio fue la sierra sur con un consumo familiar máximo de 35.57 kg en el año 2005 y un consumo promedio de 18.82 kg por familia en el año 2014. Seguido por la sierra centro con 14.53 kg., mientras que en la sierra norte el consumo fue 7.30 kg en el mismo año. Así mismo en la costa sur del Perú se tiene un consumo de 17.03 kg, en la costa central se consumió 9.90 kg y en la costa norte el consumo fue de 8.16 kg en el año 2014. Finalmente el consumo de quinua en menores cantidades se da en la selva, ya que el consumo en esta zona fue de 11.27 kg en el 2014, valores mínimos en comparación a los años anteriores.También se analizó la elasticidad precio, elasticidad ingreso y elasticidad precio de un bien sustituto, donde el modelo de efectos fijos muestra una elasticidad precio de la demanda, ingreso y precio de un bien sustituto significativo al 95%, con un error del 5%. Así mismo se diría que las variables que determinan el consumo de quinua en las distintas zonas geográficas es: el precio de la quinua, el precio del bien sustituto, y el ingreso de las familias.Además se analizó la proyección del consumo de quinua en el Perú. El comportamiento de este muestra un crecimiento constante en el tiempo, el cual genera ciertas preocupaciones; así como el escaso abastecimiento de este producto en el consumo interno, puesto que la oferta de este producto no solo es producto peruano sino que provienen de las importaciones legales e ilegales de países vecinos.Del presente estudio se concluye que la mayor producción y superficie de siembra se encuentra en la sierra, así mismo en esta región geográfica los niveles de consumo de quinua son mayores en comparación a la costa y selva del Perú. De acuerdo a la estimación econométrica se tiene que el precio de la quinua, el ingreso y el precio del arroz son las variables que influyen sobre el consumo a un nivel menor al 1% de ignificancia. Con los resultados obtenidos se espera contribuir al diseño y formación de políticas orientadas a garantizar una eficiente asignación de recursos.
Chata Maquera, Lorena - Puno : [Editor no identificado] - 2017
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DisponibleT22863-29367-01 T22863 Tesis Profesional Biblioteca Central Area Tesis (sótano) Consulta en sala
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Título : Entrenamiento de Maratón para Principiantes Tipo de documento: texto impreso Autores: David A. Whitsett, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2009 Número de páginas: 380 p. Il.: ils.; tbls. Dimensiones: 23 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-910-0 Nota general: Título original en inglés: the non-runner's marathon trainer, incluye referencias bibliográficas, semblanza de los autores Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: Inicio del programa de entrenamiento -- Desarrollo de la base del entrenamiento -- Edificar sobre la base -- Estás en el 25% -- Tu primera carrera de 16 kilómetros -- Cerca de los 40 kilómetros semanales -- Cerca de la mitad del trayecto -- Superar los 240 kilómetros de entrenamiento -- Cruzar el estancamiento emocional -- Inicio de las semanas de máximo kilometraje -- Acostumbrarse a las carreras largas -- Derribar el muro -- La última de las semanas GRANDES -- Preparación de la reducción progresiva del entrenamiento -- Reunir fuerzas -- La semana del maratón -- Después del maratón: Y ahora ¿qué? -- Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88336 Entrenamiento de Maratón para Principiantes [texto impreso] / David A. Whitsett, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Forrest A. Dolgener, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor ; Tanjala Mabon Kole, Autor . - 1a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2009 . - 380 p. : ils.; tbls. ; 23 cm.
ISBN : 978-84-8019-910-0
Título original en inglés: the non-runner's marathon trainer, incluye referencias bibliográficas, semblanza de los autores
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: Inicio del programa de entrenamiento -- Desarrollo de la base del entrenamiento -- Edificar sobre la base -- Estás en el 25% -- Tu primera carrera de 16 kilómetros -- Cerca de los 40 kilómetros semanales -- Cerca de la mitad del trayecto -- Superar los 240 kilómetros de entrenamiento -- Cruzar el estancamiento emocional -- Inicio de las semanas de máximo kilometraje -- Acostumbrarse a las carreras largas -- Derribar el muro -- La última de las semanas GRANDES -- Preparación de la reducción progresiva del entrenamiento -- Reunir fuerzas -- La semana del maratón -- Después del maratón: Y ahora ¿qué? -- Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88336
Entrenamiento de Maratón para Principiantes
Whitsett, David A.Dolgener, Forrest A. ; Dolgener, Forrest A. ; Dolgener, Forrest A. ; Mabon Kole, Tanjala ; Mabon Kole, Tanjala ; Mabon Kole, Tanjala - - Badalona (España) : Paidotribo - 2009
Título original en inglés: the non-runner's marathon trainer, incluye referencias bibliográficas, semblanza de los autores
Inicio del programa de entrenamiento -- Desarrollo de la base del entrenamiento -- Edificar sobre la base -- Estás en el 25% -- Tu primera carrera de 16 kilómetros -- Cerca de los 40 kilómetros semanales -- Cerca de la mitad del trayecto -- Superar los 240 kilómetros de entrenamiento -- Cruzar el estancamiento emocional -- Inicio de las semanas de máximo kilometraje -- Acostumbrarse a las carreras largas -- Derribar el muro -- La última de las semanas GRANDES -- Preparación de la reducción progresiva del entrenamiento -- Reunir fuerzas -- La semana del maratón -- Después del maratón: Y ahora ¿qué? --
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Título : Media Maratón Tú Puedes Hacerlo : Guía de Preparación con Programas de Entrenamiento para Corredores de Todos los Niveles Tipo de documento: texto impreso Autores: Jeff Galloway, Autor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Ediciones Tutor (Madrid) Fecha de publicación: 2007 Número de páginas: 223 p. Il.: ils.; tbls. Dimensiones: 24 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-7902-630-1 Nota general: Título original en inglés: Half-Marathon Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: ¿Por qué la maratón se ha hecho tan popular? -- Establecer Objetivos y prioridades -- Información importante sobre la salud -- Información práctica: calzado, equipamiento etc. -- El método galloway : Correr-caminar-correr -- Elegir un objetivo y ritmo adecuados -- Componentes principales del entrenamiento -- El cuerpo, la mente y el espíritu responden positivamente al entrenamiento -- Programas de entrenamiento para la media maratón -- Para principiantes -- Para veteranos -- Programa con un objetivo de tiempo: 2:30-3:00 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:59-2:2:29 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:45-1:58 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:30-1:44 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:15-1:29 -- Ejercicios para corre de forma más rápida y sencilla -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el mucho más -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el máximo rendimiento -- Cómo funciona el entrenamiento de velocidad -- Programa para el día de la carrera -- El diario de entrenamiento es una fuente de inspiración -- Forma de correr -- Reducir la grasa corporal puede ayudar aumentar la velocidad a correr -- Quemar grasa: El lado positivo de la ecuación -- Una motivación adicional es el nivel de azúcar en sangre -- La dieta del deportiva -- Mantener la motivación -- Entrenamiento diversificado: Ejercicios para los días que uno no corre -- Cómo aprovechar la meteorología -- Acabar con las excusas -- Localizar y Solucionar problemas -- Localizar y solucionar los problemas acompañados de dolor o molestias -- Correr después de los 40, 50, 60 y 70 Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88517 Media Maratón Tú Puedes Hacerlo : Guía de Preparación con Programas de Entrenamiento para Corredores de Todos los Niveles [texto impreso] / Jeff Galloway, Autor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor ; Aida Gonzáles del Álamo, Traductor . - 1a ed. . - Ediciones Tutor (Madrid), 2007 . - 223 p. : ils.; tbls. ; 24 cm.
ISBN : 978-84-7902-630-1
Título original en inglés: Half-Marathon
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: ¿Por qué la maratón se ha hecho tan popular? -- Establecer Objetivos y prioridades -- Información importante sobre la salud -- Información práctica: calzado, equipamiento etc. -- El método galloway : Correr-caminar-correr -- Elegir un objetivo y ritmo adecuados -- Componentes principales del entrenamiento -- El cuerpo, la mente y el espíritu responden positivamente al entrenamiento -- Programas de entrenamiento para la media maratón -- Para principiantes -- Para veteranos -- Programa con un objetivo de tiempo: 2:30-3:00 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:59-2:2:29 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:45-1:58 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:30-1:44 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:15-1:29 -- Ejercicios para corre de forma más rápida y sencilla -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el mucho más -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el máximo rendimiento -- Cómo funciona el entrenamiento de velocidad -- Programa para el día de la carrera -- El diario de entrenamiento es una fuente de inspiración -- Forma de correr -- Reducir la grasa corporal puede ayudar aumentar la velocidad a correr -- Quemar grasa: El lado positivo de la ecuación -- Una motivación adicional es el nivel de azúcar en sangre -- La dieta del deportiva -- Mantener la motivación -- Entrenamiento diversificado: Ejercicios para los días que uno no corre -- Cómo aprovechar la meteorología -- Acabar con las excusas -- Localizar y Solucionar problemas -- Localizar y solucionar los problemas acompañados de dolor o molestias -- Correr después de los 40, 50, 60 y 70 Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88517
Media Maratón Tú Puedes Hacerlo
Galloway, Jeff - [S.l.] : Ediciones Tutor (Madrid) - 2007
Título original en inglés: Half-Marathon
¿Por qué la maratón se ha hecho tan popular? -- Establecer Objetivos y prioridades -- Información importante sobre la salud -- Información práctica: calzado, equipamiento etc. -- El método galloway : Correr-caminar-correr -- Elegir un objetivo y ritmo adecuados -- Componentes principales del entrenamiento -- El cuerpo, la mente y el espíritu responden positivamente al entrenamiento -- Programas de entrenamiento para la media maratón -- Para principiantes -- Para veteranos -- Programa con un objetivo de tiempo: 2:30-3:00 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:59-2:2:29 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:45-1:58 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:30-1:44 -- Programa con un objetivo de tiempo: 1:15-1:29 -- Ejercicios para corre de forma más rápida y sencilla -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el mucho más -- El entrenamiento de velocidad prepara el cuerpo para el máximo rendimiento -- Cómo funciona el entrenamiento de velocidad -- Programa para el día de la carrera -- El diario de entrenamiento es una fuente de inspiración -- Forma de correr -- Reducir la grasa corporal puede ayudar aumentar la velocidad a correr -- Quemar grasa: El lado positivo de la ecuación -- Una motivación adicional es el nivel de azúcar en sangre -- La dieta del deportiva -- Mantener la motivación -- Entrenamiento diversificado: Ejercicios para los días que uno no corre -- Cómo aprovechar la meteorología -- Acabar con las excusas -- Localizar y Solucionar problemas -- Localizar y solucionar los problemas acompañados de dolor o molestias -- Correr después de los 40, 50, 60 y 70
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Título : Plan de Entrenamiento Avanzado para Maratón Tipo de documento: texto impreso Autores: Pete Pfitzinger, Autor ; Scott Douglas, Autor ; Scott Douglas, Autor ; Scott Douglas, Autor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Madrid [España] : Ediciones Tutor Fecha de publicación: 2012 Número de páginas: 299 p. Il.: gráfs.; ils.; tbls Dimensiones: 24 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-7902-900-5 Nota general: Incluye referencias bibliográficas, apéndice A: tabla de ritmos de carrera en maratón, apéndice B: Tabla de sesiones a ritmo de umbral de lactato, término de glosario, indice temático. Título original en ingles: Advanced Marathoning, Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: Competencias de entrenamiento -- Programas de entrenamiento Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88240 Plan de Entrenamiento Avanzado para Maratón [texto impreso] / Pete Pfitzinger, Autor ; Scott Douglas, Autor ; Scott Douglas, Autor ; Scott Douglas, Autor . - 1a ed. . - Madrid [España] : Ediciones Tutor, 2012 . - 299 p. : gráfs.; ils.; tbls ; 24 cm.
ISBN : 978-84-7902-900-5
Incluye referencias bibliográficas, apéndice A: tabla de ritmos de carrera en maratón, apéndice B: Tabla de sesiones a ritmo de umbral de lactato, término de glosario, indice temático. Título original en ingles: Advanced Marathoning,
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] Quinua - Producción y consumo - Perú Nota de contenido: Competencias de entrenamiento -- Programas de entrenamiento Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88240
Plan de Entrenamiento Avanzado para Maratón
Pfitzinger, PeteDouglas, Scott ; Douglas, Scott ; Douglas, Scott - - Madrid (España) : Ediciones Tutor - 2012
Incluye referencias bibliográficas, apéndice A: tabla de ritmos de carrera en maratón, apéndice B: Tabla de sesiones a ritmo de umbral de lactato, término de glosario, indice temático. Título original en ingles: Advanced Marathoning,
Competencias de entrenamiento -- Programas de entrenamiento
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0268-01 796.4252 P33 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible 18-0410-02 796.4252 P33 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible
