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250 Ejercicios de estiramiento y tonificación muscular / Waymel, Thierry / Barcelona : Paidotribo (2007)

Público ISBD Vista personalizada Título : 250 Ejercicios de estiramiento y tonificación muscular Tipo de documento: texto impreso Autores: Waymel, Thierry, Autor ; Choque, Jacques, Autor Mención de edición: Tercera edición Editorial: Barcelona : Paidotribo Fecha de publicación: 2007 Número de páginas: 176 páginas Il.: ilustraciones Dimensiones: 22 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-469-3 Nota general: Incluye referencias bibliográficas. Título original en francés: tirement et reforcement musculaire Idioma : Español (spa) Idioma original : Francés (fre) Clasificación: 613.7 Aptitud física Nota de contenido: Presentación -- Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y de fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas -- Cuello – Hombros -- Brazos y antebrazos -- Muñecas y manos – Espalda -- Abdominales y paravertebrales – Tórax -- Caderas y pelvis -- Glúteos y psoas – Muslos – Piernas -- Tobillos y pies -- Solicitaciones globales Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29529 250 Ejercicios de estiramiento y tonificación muscular [texto impreso] / Waymel, Thierry, Autor ; Choque, Jacques, Autor  . -  Tercera edición . - Barcelona : Paidotribo, 2007 . - 176 páginas : ilustraciones ; 22 cm. ISBN : 978-84-8019-469-3 Incluye referencias bibliográficas. Título original en francés: tirement et reforcement musculaire Idioma : Español (spa) Idioma original : Francés (fre) Clasificación: 613.7 Aptitud física Nota de contenido: Presentación -- Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y de fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas -- Cuello – Hombros -- Brazos y antebrazos -- Muñecas y manos – Espalda -- Abdominales y paravertebrales – Tórax -- Caderas y pelvis -- Glúteos y psoas – Muslos – Piernas -- Tobillos y pies -- Solicitaciones globales Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29529 250 Ejercicios de estiramiento y tonificación muscular Waymel, ThierryChoque, Jacques - - Barcelona : Paidotribo - 2007 Incluye referencias bibliográficas. Título original en francés: tirement et reforcement musculaire Presentación -- Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y de fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas -- Cuello – Hombros -- Brazos y antebrazos -- Muñecas y manos – Espalda -- Abdominales y paravertebrales – Tórax -- Caderas y pelvis -- Glúteos y psoas – Muslos – Piernas -- Tobillos y pies -- Solicitaciones globales

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18-0039-01	613.714 W33	Libros	Bib. Esp. Ciencias Educación	Estanteria (Libros)	Disponible
18-0394-02	613.714 W33	Libros	Bib. Esp. Ciencias Educación	Estanteria (Libros)	Disponible
25566-70412-01	613.714 W33	Libros	Biblioteca Central	Area Biomédicas ( Sótano )	Disponible

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