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Título : Atletas de Hierro : Preparación para el Ironman Tipo de documento: texto impreso Autores: Fink, Don, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor ; Pedro González del Campo Román, Traductor ; Pedro González del Campo Román, Traductor Mención de edición: 2a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 349 p. Il.: ils.; tbls. Dimensiones: 24.5 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-428-7 Nota general: Titulo original en inglés: Be iron fit Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Nota de contenido: El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales -- El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardiaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Entrenamiento funcional de la fuerza del núcleo central -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Nutrición sana para deportistas de fondo -- Recuperación, mantenimiento y más allá Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88492 Atletas de Hierro : Preparación para el Ironman [texto impreso] / Fink, Don, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor ; Pedro González del Campo Román, Traductor ; Pedro González del Campo Román, Traductor . - 2a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2013 . - 349 p. : ils.; tbls. ; 24.5 cm.
ISBN : 978-84-9910-428-7
Titulo original en inglés: Be iron fit
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Nota de contenido: El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales -- El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardiaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Entrenamiento funcional de la fuerza del núcleo central -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Nutrición sana para deportistas de fondo -- Recuperación, mantenimiento y más allá Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88492
Atletas de Hierro
Fink, Don - Badalona (España) : Paidotribo - 2013
Titulo original en inglés: Be iron fit
El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales -- El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardiaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Entrenamiento funcional de la fuerza del núcleo central -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Nutrición sana para deportistas de fondo -- Recuperación, mantenimiento y más allá
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0522-01 796.4 F41 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible
Título : El Correr CHI : Una Aproximación Revolucionaria a la Carrera sin Esfuerzo y sin Lesiones Tipo de documento: texto impreso Autores: Danny Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Dimas Mas, Traductor ; Dimas Mas, Traductor ; Dimas Mas, Traductor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 237 p. Il.: ils. Dimensiones: 22 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-832-5 Nota general: Incluye indice alfabético. Titulo original en inglés: Chi running Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: El correr Chi: una revolución en el correr -- Los principios del correr Chi: moverse con la naturaleza -- Las cuatro "chiabilidades" -- Los componentes básicos de la técnica -- La preparación antes y después de correr -- Desarrollo del programa: el proceso de crecimiento -- La belleza del aprendizaje y la bendición de los retos -- El estado de gracia y la competición -- Conseguir el máximo Chi de tu alimentación -- Corre como vives, vive como corres Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88170 El Correr CHI : Una Aproximación Revolucionaria a la Carrera sin Esfuerzo y sin Lesiones [texto impreso] / Danny Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Katherine Dreyer, Autor ; Dimas Mas, Traductor ; Dimas Mas, Traductor ; Dimas Mas, Traductor . - 1a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2013 . - 237 p. : ils. ; 22 cm.
ISBN : 978-84-8019-832-5
Incluye indice alfabético. Titulo original en inglés: Chi running
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: El correr Chi: una revolución en el correr -- Los principios del correr Chi: moverse con la naturaleza -- Las cuatro "chiabilidades" -- Los componentes básicos de la técnica -- La preparación antes y después de correr -- Desarrollo del programa: el proceso de crecimiento -- La belleza del aprendizaje y la bendición de los retos -- El estado de gracia y la competición -- Conseguir el máximo Chi de tu alimentación -- Corre como vives, vive como corres Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88170
El Correr CHI
Dreyer, DannyDreyer, Katherine ; Dreyer, Katherine ; Dreyer, Katherine - - Badalona (España) : Paidotribo - 2013
Incluye indice alfabético. Titulo original en inglés: Chi running
El correr Chi: una revolución en el correr -- Los principios del correr Chi: moverse con la naturaleza -- Las cuatro "chiabilidades" -- Los componentes básicos de la técnica -- La preparación antes y después de correr -- Desarrollo del programa: el proceso de crecimiento -- La belleza del aprendizaje y la bendición de los retos -- El estado de gracia y la competición -- Conseguir el máximo Chi de tu alimentación -- Corre como vives, vive como corres
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0201-01 796.42 D95 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible 18-0411-02 796.42 D95 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible 18-0528-03 796.42 D95 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible
Título : Correr Descalzo : La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista Tipo de documento: texto impreso Autores: Jason Robillard, Autor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: xx,191 p. Il.: ils. Dimensiones: 23 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-455-3 Nota general: Incluye referencias bibliográficas, glosario. Título original en inglés: The barefootrunning book Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: Los primeros pasos -- Antes de empezar -- Empezar a correr descalzo -- Correr descalzo a nivel avanzado -- Solución de problemas -- Retos -- Competir -- Programas de entrenamiento -- Entrenamiento cruzado -- Si yo pude correr 160 kilómetros con calzado minimalista, usted también puede Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88878 Correr Descalzo : La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista [texto impreso] / Jason Robillard, Autor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor . - 1a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2014 . - xx,191 p. : ils. ; 23 cm.
ISBN : 978-84-9910-455-3
Incluye referencias bibliográficas, glosario. Título original en inglés: The barefootrunning book
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: Los primeros pasos -- Antes de empezar -- Empezar a correr descalzo -- Correr descalzo a nivel avanzado -- Solución de problemas -- Retos -- Competir -- Programas de entrenamiento -- Entrenamiento cruzado -- Si yo pude correr 160 kilómetros con calzado minimalista, usted también puede Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88878
Correr Descalzo
Robillard, Jason - Badalona (España) : Paidotribo - 2014
Incluye referencias bibliográficas, glosario. Título original en inglés: The barefootrunning book
Los primeros pasos -- Antes de empezar -- Empezar a correr descalzo -- Correr descalzo a nivel avanzado -- Solución de problemas -- Retos -- Competir -- Programas de entrenamiento -- Entrenamiento cruzado -- Si yo pude correr 160 kilómetros con calzado minimalista, usted también puede
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0957-01 796.42 R71 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible El Entrenamiento de la Velocidad / Charles Joseph Gilles Cometti / Badalona [España] : Paidotribo (2008)
Título : El Entrenamiento de la Velocidad Tipo de documento: texto impreso Autores: Charles Joseph Gilles Cometti, Autor ; Manuel Pombo, Traductor ; Manuel Pombo, Traductor ; Manuel Pombo, Traductor Mención de edición: 2a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2008 Número de páginas: 200 p. Il.: diagrs.; gráfs.; ils.; tbls. Dimensiones: 21.5 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-623-9 Nota general: Incluye referencias bibliográficas. Titulo original en frances: L'entrainement de la vitesse Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: El entrenamiento -- Las etapas del entrenamiento de la velocidad -- El calentamiento ruso -- Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad -- La evaluación de los parámetros de la velocidad -- Los tests de la velocidad -- La planificación de las sesiones de velocidad Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88511 El Entrenamiento de la Velocidad [texto impreso] / Charles Joseph Gilles Cometti, Autor ; Manuel Pombo, Traductor ; Manuel Pombo, Traductor ; Manuel Pombo, Traductor . - 2a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2008 . - 200 p. : diagrs.; gráfs.; ils.; tbls. ; 21.5 cm.
ISBN : 978-84-8019-623-9
Incluye referencias bibliográficas. Titulo original en frances: L'entrainement de la vitesse
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: El entrenamiento -- Las etapas del entrenamiento de la velocidad -- El calentamiento ruso -- Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad -- La evaluación de los parámetros de la velocidad -- Los tests de la velocidad -- La planificación de las sesiones de velocidad Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88511
El Entrenamiento de la Velocidad
Gilles Cometti, Charles Joseph - Badalona (España) : Paidotribo - 2008
Incluye referencias bibliográficas. Titulo original en frances: L'entrainement de la vitesse
El entrenamiento -- Las etapas del entrenamiento de la velocidad -- El calentamiento ruso -- Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad -- La evaluación de los parámetros de la velocidad -- Los tests de la velocidad -- La planificación de las sesiones de velocidad
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0540-01 796.42 G45 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible 18-0787-02 796.42 G45 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible
Título : Entrenar y Correr con Potenciómetro Tipo de documento: texto impreso Autores: Hunter Allen, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor Mención de edición: 1a ed. Editorial: Badalona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: xviii, 443 p. Il.: gráfs.; ils.; tbls. Dimensiones: 21.5 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-459-1 Nota general: Incluye glosario. Titulo original en inglés: Training and Racing with a Power Meter Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: ¿Por qué entrenar con potenciómetro? -- Instrumentos de potencia: ¿Por dónde empezar? -- Determinar nuestros puntos fuertes y débiles -- Utilizar la potencia para conseguir un entrenamiento optimo -- Interpretar los datos -- Más allá de la potencia media -- Utilizar la potencia para controlar el rendimiento -- Desarrollar un plan de entrenamiento basado en la potencia -- Control de los cambios en nuestra condición física -- Un triatleta poderoso -- Correr más rápido con un potenciometro -- La potencia en otras disciplinas: BMX, ciclocross, pista, ultra-resistencia -- Ensamblando todas las piezas Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88226 Entrenar y Correr con Potenciómetro [texto impreso] / Hunter Allen, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Andrew Coggan, Autor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor ; Ruiz Franco, Juan Carlos, Traductor . - 1a ed. . - Badalona [España] : Paidotribo, 2014 . - xviii, 443 p. : gráfs.; ils.; tbls. ; 21.5 cm.
ISBN : 978-84-9910-459-1
Incluye glosario. Titulo original en inglés: Training and Racing with a Power Meter
Idioma : Español (spa)
Clasificación: [Agneaux] DISCRECIONALIDAD Clasificación: Nota de contenido: ¿Por qué entrenar con potenciómetro? -- Instrumentos de potencia: ¿Por dónde empezar? -- Determinar nuestros puntos fuertes y débiles -- Utilizar la potencia para conseguir un entrenamiento optimo -- Interpretar los datos -- Más allá de la potencia media -- Utilizar la potencia para controlar el rendimiento -- Desarrollar un plan de entrenamiento basado en la potencia -- Control de los cambios en nuestra condición física -- Un triatleta poderoso -- Correr más rápido con un potenciometro -- La potencia en otras disciplinas: BMX, ciclocross, pista, ultra-resistencia -- Ensamblando todas las piezas Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88226
Entrenar y Correr con Potenciómetro
Allen, HunterCoggan, Andrew ; Coggan, Andrew ; Coggan, Andrew - - Badalona (España) : Paidotribo - 2014
Incluye glosario. Titulo original en inglés: Training and Racing with a Power Meter
¿Por qué entrenar con potenciómetro? -- Instrumentos de potencia: ¿Por dónde empezar? -- Determinar nuestros puntos fuertes y débiles -- Utilizar la potencia para conseguir un entrenamiento optimo -- Interpretar los datos -- Más allá de la potencia media -- Utilizar la potencia para controlar el rendimiento -- Desarrollar un plan de entrenamiento basado en la potencia -- Control de los cambios en nuestra condición física -- Un triatleta poderoso -- Correr más rápido con un potenciometro -- La potencia en otras disciplinas: BMX, ciclocross, pista, ultra-resistencia -- Ensamblando todas las piezas
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 18-0227-01 796.42 A43 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible 18-0972-02 796.42 A43 Libros Bib. Esp. Ciencias Educación Estanteria (Libros) Disponible PermalinkPermalink
