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Atletas de hierro / Fink, Don / Badalona : Paidotribo (2007)

Público ISBD Vista personalizada Título : Atletas de hierro : preparación para el ironman Tipo de documento: texto impreso Autores: Fink, Don, Autor Mención de edición: Primera edición Editorial: Badalona : Paidotribo Fecha de publicación: 2007 Número de páginas: 322 páginas Il.: ilustraciones, tablas Dimensiones: 22 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-915-5 Nota general: título origina en inglés: Be Iron fit Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Habilidades sociales Clasificación: 796.4257 Triatlón Nota de contenido: El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales --El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardíaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Recuperación, mantenimiento y más allá. Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29694 Atletas de hierro : preparación para el ironman [texto impreso] / Fink, Don, Autor  . -  Primera edición . - Badalona : Paidotribo, 2007 . - 322 páginas : ilustraciones, tablas ; 22 cm. ISBN : 978-84-8019-915-5 título origina en inglés: Be Iron fit Idioma : Español (spa) Clasificación: [Agneaux] Habilidades sociales Clasificación: 796.4257 Triatlón Nota de contenido: El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales --El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardíaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Recuperación, mantenimiento y más allá. Link: https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29694 Atletas de hierro Fink, Don - Badalona : Paidotribo - 2007 título origina en inglés: Be Iron fit El sueño de los atletas de hierro -- Distribución eficaz del tiempo -- Los entrenamientos esenciales --El ciclo de entrenamiento -- El principio de la adaptación gradual -- Entrenamiento por la frecuencia cardíaca -- Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman -- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad -- Preparación con carreras de entrenamiento -- Técnica -- Dominio de las transiciones -- Consejos sobre el equipamiento -- Estrategias previas y durante las carreras -- Entrenamiento mental -- Establecimiento de objetivos y selección de carreras -- Mantenimiento de una buena salud -- Recuperación, mantenimiento y más allá.

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Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
18-0826-01	796.4257 F52	Libros	Bib. Esp. Ciencias Educación	Estanteria (Libros)	Disponible
25714-70388-01	796.4257 F52	Libros	Biblioteca Central	Area Sociales ( 1er. Piso )	Disponible

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