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| Título : |
Principios de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Baechle, Thomas R., Autor ; Earle, Roger W., Autor ; Francisco Javier Pardo, Traductor |
| Mención de edición: |
Segunda edición |
| Editorial: |
Buenos Aires : Médica Panamericana |
| Fecha de publicación: |
2007 |
| Número de páginas: |
xv, 656 páginas |
| Il.: |
ilustraciones, diagramas, tablas |
| Dimensiones: |
28 cm |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-9835-007-4 |
| Nota general: |
Incluye referencias bibliográficas, índice analítico. Título original en inglés: Essentials of strength trainig and conditioning |
| Idioma : |
Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) |
| Clasificación: |
[Agneaux] FÚTBOL - AFICIONADOS - PERÚ
|
| Clasificación: |
612.76 - Locomoción, ejercicio, descanso |
| Nota de contenido: |
Sección 1: Conceptos y aplicaciones de las ciencias del ejercicio: Fisiología muscular -- Anatomía neuromuscular y adaptaciones al entrenamiento -- Biomecánica de los ejercicios de fuerza -- Adaptaciones de los tejidos óseo, muscular y conectivo a la actividad física -- Bioenergética del ejercicio y del entrenamiento -- Respuestas endocrinas al entrenamiento de pesas -- Anatomía y fisiología respiratoria y cardiovascular: respuestas al ejercicio -- Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico y anaeróbico -- Diferencias relacionadas con la edad y el sexo y sus implicaciones para el ejercicio de pesas -- La psicología de la preparación y el rendimiento deportivo: la gestión mental de los recursos físicos -- Sustancias que mejoran el rendimiento: efectos, riesgos y alternativas apropiadas -- Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento -- Trastornos de la alimentación y obesidad -- Sección 2: Valoración y evaluación -- Principios para la selección y administración de pruebas de valoración -- Administración, puntuación e interpretación de algunas de las pruebas más utilizadas -- Sección 3: Técnicas de los ejercicios -- Estiramientos y calentamiento -- Entrenamiento de pesas y técnicas de ayuda -- Sección 4: Diseño del programa de entrenamiento -- prescripción del ejercicio anaeróbico -- Entrenamiento de pesas -- Entrenamiento pliométrico -- Desarrollo de la velocidad, agilidad y resistencia a la velocidad: Parte II prescripción del ejercicio aeróbico -- Entrenamiento de la resistencia aeróbica -- Parte III Aplicación de los principios de prescripción del ejercicio -- Variación del entrenamiento: periodización -- Rehabilitación y reacondicionamiento -- Sección 5: Organización y administración de una instalación de entrenamiento -- Disposición y horario de la instalación -- Desarrollo del manual de normas y procedimientos -- Mantenimiento de la instalación y gestión del riesgo. |
| Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=28519 |
Principios de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico [texto impreso] / Baechle, Thomas R., Autor ; Earle, Roger W., Autor ; Francisco Javier Pardo, Traductor . - Segunda edición . - Buenos Aires : Médica Panamericana, 2007 . - xv, 656 páginas : ilustraciones, diagramas, tablas ; 28 cm. ISBN : 978-84-9835-007-4 Incluye referencias bibliográficas, índice analítico. Título original en inglés: Essentials of strength trainig and conditioning Idioma : Español ( spa) Idioma original : Inglés ( eng)
| Clasificación: |
[Agneaux] FÚTBOL - AFICIONADOS - PERÚ
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| Clasificación: |
612.76 - Locomoción, ejercicio, descanso |
| Nota de contenido: |
Sección 1: Conceptos y aplicaciones de las ciencias del ejercicio: Fisiología muscular -- Anatomía neuromuscular y adaptaciones al entrenamiento -- Biomecánica de los ejercicios de fuerza -- Adaptaciones de los tejidos óseo, muscular y conectivo a la actividad física -- Bioenergética del ejercicio y del entrenamiento -- Respuestas endocrinas al entrenamiento de pesas -- Anatomía y fisiología respiratoria y cardiovascular: respuestas al ejercicio -- Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico y anaeróbico -- Diferencias relacionadas con la edad y el sexo y sus implicaciones para el ejercicio de pesas -- La psicología de la preparación y el rendimiento deportivo: la gestión mental de los recursos físicos -- Sustancias que mejoran el rendimiento: efectos, riesgos y alternativas apropiadas -- Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento -- Trastornos de la alimentación y obesidad -- Sección 2: Valoración y evaluación -- Principios para la selección y administración de pruebas de valoración -- Administración, puntuación e interpretación de algunas de las pruebas más utilizadas -- Sección 3: Técnicas de los ejercicios -- Estiramientos y calentamiento -- Entrenamiento de pesas y técnicas de ayuda -- Sección 4: Diseño del programa de entrenamiento -- prescripción del ejercicio anaeróbico -- Entrenamiento de pesas -- Entrenamiento pliométrico -- Desarrollo de la velocidad, agilidad y resistencia a la velocidad: Parte II prescripción del ejercicio aeróbico -- Entrenamiento de la resistencia aeróbica -- Parte III Aplicación de los principios de prescripción del ejercicio -- Variación del entrenamiento: periodización -- Rehabilitación y reacondicionamiento -- Sección 5: Organización y administración de una instalación de entrenamiento -- Disposición y horario de la instalación -- Desarrollo del manual de normas y procedimientos -- Mantenimiento de la instalación y gestión del riesgo. |
| Link: |
https://biblioteca.unap.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=28519 |
Principios de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico
Baechle, Thomas R.Earle, Roger W. - -
Buenos Aires : Médica Panamericana - 2007
Incluye referencias bibliográficas, índice analítico. Título original en inglés: Essentials of strength trainig and conditioning
Sección 1: Conceptos y aplicaciones de las ciencias del ejercicio: Fisiología muscular -- Anatomía neuromuscular y adaptaciones al entrenamiento -- Biomecánica de los ejercicios de fuerza -- Adaptaciones de los tejidos óseo, muscular y conectivo a la actividad física -- Bioenergética del ejercicio y del entrenamiento -- Respuestas endocrinas al entrenamiento de pesas -- Anatomía y fisiología respiratoria y cardiovascular: respuestas al ejercicio -- Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico y anaeróbico -- Diferencias relacionadas con la edad y el sexo y sus implicaciones para el ejercicio de pesas -- La psicología de la preparación y el rendimiento deportivo: la gestión mental de los recursos físicos -- Sustancias que mejoran el rendimiento: efectos, riesgos y alternativas apropiadas -- Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento -- Trastornos de la alimentación y obesidad -- Sección 2: Valoración y evaluación -- Principios para la selección y administración de pruebas de valoración -- Administración, puntuación e interpretación de algunas de las pruebas más utilizadas -- Sección 3: Técnicas de los ejercicios -- Estiramientos y calentamiento -- Entrenamiento de pesas y técnicas de ayuda -- Sección 4: Diseño del programa de entrenamiento -- prescripción del ejercicio anaeróbico -- Entrenamiento de pesas -- Entrenamiento pliométrico -- Desarrollo de la velocidad, agilidad y resistencia a la velocidad: Parte II prescripción del ejercicio aeróbico -- Entrenamiento de la resistencia aeróbica -- Parte III Aplicación de los principios de prescripción del ejercicio -- Variación del entrenamiento: periodización -- Rehabilitación y reacondicionamiento -- Sección 5: Organización y administración de una instalación de entrenamiento -- Disposición y horario de la instalación -- Desarrollo del manual de normas y procedimientos -- Mantenimiento de la instalación y gestión del riesgo.
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612 Fisiología humana
Hacer una sugerencia Refinar búsquedaBiomecánica básica del sistema musculoesquelético / Madrid [España] : McGraw-Hill/Interamericana (2004)
